怎样提高夫妻性生活?现在社会许多家庭都没有幸福生活，大部分的原因都是因为男性射精过快而导致的，射精过快是指在夫妻性生活中不能坚持2分钟。那么，怎样提高夫妻性生活?

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　　医生教你如何提高性生活质量：

　　1. 身心放松：当人躺下时，身体是很放松的。但是在性爱时，双方都处于激动和紧张状态，不如试着放松自己的身体，让腿部的肌肉和臀部的肌肉松懈下来，这样更容易控制射精。因为肌肉紧张虽然会很有快感，但是高潮也更快，射精更快。

　　2. 变换体位：当采取男上位的体位时，男人的思想全集中在阴茎上，再加上身体不时地运动，全身肌肉特别紧张，所以高潮得快，射精自然也就快。但如果不时地变换体位，男人就比较容易控制射精了。

　　3. 速度要慢：速度快容易产生快感，但也容易射精。如果男人本身时间就短，那就一定要把速度放慢，这样就能有效延迟射精。

　　5. 提前排尿：还有一个办法就是在做爱之前，上个厕所，把尿排空，如果在做爱的时候想上厕所的话，那高潮就会来的很快，自然就很快就会射精了。

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　　推荐技术：阴茎背神经阻断术

　　【手术原理】：阴茎感觉通路起始于阴茎皮肤、阴茎头、尿道及阴茎海绵体内的感觉器，发出神经纤维融合形成阴茎背神经束，加入其他神经纤维成为阴部内神经，而后经骶神经的背根上升到脊髓，感受器激活后，通过阴茎背神经、阴部神经、脊髓、脊髓丘脑束，将痛、温、触觉信息传递至下丘脑和皮质层进行感知。

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