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如何预防勃起性功能障碍

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  男性勃起功能障碍可以分为器质性、心理性或混合性三种类型。阴茎异常勃起也可以导致男性不育,所以广大勃起功能障碍患者不能忽视。

  如何预防呢?

  1.节房事戒手淫   长期房事过度,沉浸于,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治勃起功能障碍的有效措施。

  2.消除心理因素   要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待勃起功能障碍,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  3.提高身体素质   身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  4.谨慎用药   中医对勃起功能障碍的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。到目前为止,西药还没有治疗勃起功能障碍的特效药,相反却有不少药物可以导致勃起功能障碍。

  5.戒烟酒   长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起勃起功能障碍。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。

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